مجلة مشهد من القرآن

  أحذري الأطعمة التي تسبب النعاس و الخمول للأطفال مع دخول المدارس متابعة / عزيزة مبروك تسبب بعض الأطعمة النعاس والخمول أثناء اليوم ولكن الكثير من الناس لا يعلمون تلك المعلومة ويعتقدون أن السبب في الشعور بالكسل والنعاس هو كثرة المجهود أو كثرة الضغوطات وهذا الشعور بالخمول يجعلهم يؤدون واجباتهم بالشكل المعتاد عليه ولكن يوجد العديد من الأطعمة التي يتناولها الإنسان تسبب له الكثير من النعاس والخمول أثناء النهار. يحدث انخفاض مستوى الطاقة لدينا فوراً تناولها وفي هذه الحالة ينصح الأطباء وخبراء التغذية بتجنبها قدر الإمكان واستبدالها بأغذية تزيد النشاط والطاقة. هناك 7 أصناف من الأطعمة تسبب الكسل والإرهاق وقلة النشاط عند تناولها وذلك حسب ما ذكر موقع "ويب طب". _ ينصح خبراء التغذية بتناول الخبز المصنوع من الدقيق الأسمر باعتبار الكربوهيدرات المصنوعة من الدقيق الأبيض تسبب ارتفاعا شديدا في نسبة السكر بالدم والذي ينخفض بعد ذلك بشكل كبير _ تحتوي حبوب الأفطار على كم كبير من السكريات يمكن أن تضر من يتناوله فالسكر الذي في تلك الحبوب يرفع الطاقة سريعا ولكن لفترة قصيرة وبعدها يرتفع مستوى السكر في ال

  يوم القيامة ليس مرعبا كما يتخيل البعض ولكنه سيكون يوما رائعاً وجميلاً بقلم / الشيخ خالد الصغير  يوم القيامة ليس مرعبا كما يتخيل البعض ولكنه سيكون يوما رائعاً وجميلاً  لمن سار على العهد وعمل لذلك اليوم ( لا يحزنهم الفزع الأكبر ) سيكون يوماً رائعاً  عندما تُبعث وترى الملائكة في إنتظارك تتلقاك .. { وَتَتَلَقَّاهُمُ الْمَلَائِكَةُ هَٰذَا يَوْمُكُمُ الَّذِي كُنتُمْ تُوعَدُونَ }.. سيكون يوماً رائعاً عندما تطلقها صرخة في العالمين من الفرح .. { هَاؤُمُ اقْرَءُوا كِتَابِيَهْ }  سيكون يوماً سعيداً عندما تنظر خلفك وترى ذريتك تتبعك لمشاركتك فرحتك .. { أَلْحَقْنَا بِهِمْ ذُرِّيَّتَهُمْ }. سيكون يوماً في غاية الروعة وأنت تمشي ولأول مرة في زمرة المرضي عنهم ويتقدمك النبي محمد صلى الله عليه وسلم .. { يَوْمَ لَا يُخْزِي اللَّهُ النَّبِيَّ وَالَّذِينَ آمَنُوا مَعَهُ نُورُهُمْ يَسْعَىٰ بَيْنَ أَيْدِيهِمْ }. سيكون يوماً جميلاً جداً عندما تكون ضيفاً مرغوباً أنت وأهلك وتسمع نداءً خاصا لك ادخل .. { ادْخُلُوا الْجَنَّةَ أَنتُمْ وَأَزْوَاجُكُمْ تُحْبَرُونَ } . لن تكون قادراً على إخفاء نضارة وج

  النفس اللوامة  متابعة / عزيزة مبروك من تطبيق النفس اللوامة ....اللوام هو كثير العذل والعتاب وهي صيغة مبالغة من الفعل لام واللوامة هي الحاجة [١] وقد أقسم الله سبحانه وتعالى بالنفس اللوامة في سورة القيامة  قال تعالى: (وَلَا أُقْسِمُ بِالنَّفْسِ اللَّوَّامَةِ)، [٢] وقد اختُلِف في معناها فذهبت طائفة إلى أنّها النفس التي لا تثبت على حال وقد أُخذت من التردد والتلوم وكثرة التقلب فالنفس متقلبة متغيرة من حال إلى حال فتارة تفرح وتارة تغضب وأخرى تحب وثالثة تجفوا  وهكذا وقد ذهبت طائفة أخرى إلى أنّها مأخوذة من اللوم فهي نفس المؤمن كثير اللوم لها حيث توقعه نفسه في ذنب ما ثمّ ما تلبث تلومه عليه وذهب آخرون إلى أنّها تلوم نفسها يوم القيامة فيلوم المرء نفسه على إساءته وعلى تقصيره فالنفس تجمع في ذاتها بين هذه الصفات كلها [٣] ولوم النفس على المعصية والتقصير أمر صحي حتّى تبالغ في هذا اللوم وما ينتج عن هذه المبالغة والإسراف في اللوم من خشية وفتور في العمل أو الفعل فهذه حالة مرضية غير صحية يجب على المسلم أن يعالجها. انواع النفس اللوامة النفس اللوامة الملومة هي نفس يلومها الله تعالى وملائكته نفسٌ جاهلة ظالم

  خواطر الإمام الشعراوي يشرح معني عذاب الأستئصال متابعة / عزيزة مبروك يقول الحق فى الآية41 من سورة القصص : " وَأَتْبَعْنَاهُمْ فِى هَذِهِ الدُّنْيَا لَعْنَةً وَيَوْمَ الْقِيَامَةِ هُمْ مِنَ الْمَقْبُوحِينَ " .  قوله تعالى: وَأَتْبَعْنَاهُم.. يعنى: جعلنا من خلفهم:  فِى هَذِهِ الدنيا لَعْنَةً.. فكل مَنْ ذكرهم فى الدنيا يقول: لعنهم الله فعليهم لعنة دائمة باقية ما بقيتْ الدنيا وهذا اللعْن والطرد من رحمة الله ليس جزاء أعمالهم إنما هو مقدمة لعذاب بَاقٍ وخالد فى الآخرة. " وَيَوْمَ القِيَامَةِ هُمْ مِّنَ المقبوحين "  مادة : قبح تقول للشرير: قبَّحك الله أى: طردك وأبعدك عن الخير.   ولها استعمال آخر : تقول: قَبَحْتُ الدُّمل أى: فتحته ونكأته قبل نُضْجه فيخرج منه الدم مع الصديد ويشوه مكانه. سبق أنْ  قُلْنا : إن الدُّمَّل إذا تركته للصيدلية الربانية فى جسمك حتى يندمل بمناعة الجسم ومقاومته تجده لا يترك أثراً أما إنْ تدخلت فيه بالأدوية والجراحة فلابد أنْ يترك أثراً ويُشوِّه المكان.  ويكون المعنى إذن: «هُمْ مِّنَ المقبوحين». أى: الذين تشوَّهَتْ وجوههم بعد نعومة الجلد ونضارته وقد عبّ

  دراسة علمية توضح الكتابة باليد تساهم في ذكاء الأطفال  متابعة / عزيزةمبروك  أكدت دراسة جديدة على أن استخدام الكتابة اليدوية يعطي تعلماً وذاكرة أفضل من الكتابة باستخدام الكيبورد . أوضح فريق من العلماء بقيادة البروفيسور أودري فان دير مير من مركز "إن تي إن يو" الطبي الأمريكي بفحص النشاط الدماغي لدى 20 طالباً تتراوح أعمارهم بين السابعة والرابعة عشرة بحسب ما جاء في سبوتنيك  و أجرى العلماء عمليات تتبع وتسجيل لنشاط موجات الدماغ حيث ارتدى المشاركون خوذة خاصة تحتوي على 250 قطباً كهربائياً. ينتج الدماغ نبضات كهربائية عندما يكون نشطاً فتقوم الحساسات الموجودة في الأقطاب الكهربائية بالتقاط النشاط الكهربائي الذي يحدث في الدماغ وقد استغرق كل اختبار45 دقيقة لكل مشارك وأظهرت النتائج أن الدماغ لدى كل من الشباب والأطفال يكون أكثر نشاطاً عند الكتابة باليد منه عند الكتابة على لوحة المفاتيح. أضاف البروفيسور فان دير مير: "إن استخدام القلم والورق يمنح الدماغ المزيد من المقدرة على الاحتفاظ بالكريات ويخلق نشاطاً أكثر بكثير في الأجزاء الحسية من الدماغ يتم تنشيط الكثير من الحواس عن طريق الضغط على

  دراسة حديثة بالمركز القومي للبحوث  تؤكد ركعتي الفجر خير من الدنيا و مافيها متابعة / عزيزة مبروك أكدت دراسة حديثة أجراها علماء مصريون بالمركز القومي للبحوث. "  ركتي الفجر خير من الدنيا و مافيها " و تؤكد الدراسة أن أداء صلاة الفجر في وقتها يؤدي إلى تنشيط عمل الخلايا بجسم الإنسان ويمنع انقسامها بصورة شاذة والذي يترتب عليه الإصابة بالأورام السرطانية. جاء عن رسول الله صلى الله عليه وسلم  أنه قال ركعتا الفجر خير من الدنيا وما فيها. عن عائشةَ رَضِيَ اللهُ عَنْهاأنَّ النبيَّ صلَّى اللهُ عليه وسلَّم قال : ((ركعتَا الفجرِ خيرٌ من الدُّنيا وما فيها) وقال أيضًا : (لم يكُنِ النبيُّ صلَّى اللهُ عليه وسلَّم على شيءٍ مِن النوافلِ أَشدَّ تعاهُدًا منْه على رَكعتَي الفجرِ)). روي أيضًا عن رسول الله صلى الله عليه وسلم  أنه قال عن ركعتي الفجر: (لهُما أحبُّ إليَّ من الدُّنيا جميعًا). ركعتي الفجر لا يتركهما إلا منافق .. فرق السلف الصالح بين المخلص والمنافق بصلاة الفجر واعتبروها أعظم ميزة بين المنافق والمخلص فقد قال ابن مسعود رضي الله عنه (ما كان يتخلف عنهما أي الفجر والعشاء إلا منافق معلوم النفاق)

  أسباب و طرق علاج الكذب عند الأطفال  متابعة / عزيزة مبروك تعاني بعض الأمهات من مشكلة الكذب مع أطفالهن ولا يجدن حلاً للطريقة المثالية للتعامل مع صغارهنّ في مثل هذه المواقف  تقول دكتورة مى الرخاوي استشاري علم نفس الطفل إن التصرف الصحيح في مثل هذه الأمور هو اكتشاف الكذب ومواجهته. أكدت "  الرخاوي " إن الكذب عند الطفل يصل لعمر 5 سنوات وهو ما يعتبر خيالاً حيث إن الصغار لا يدركون بعد وبالتالي يمزج الطفل خياله مع الكذب ويؤلف القصص ويحكي حكايات لم تحدث وفي النهاية تعتبر جزءًا من خياله. "لماذا يلجأ الطفل للكذب"؟ قالت استشاري علم نفس الطفل إن الطفل يكذب عندما يلاحظ أن الكبير أمام والديه يفعلوا هذا أو في المدرسة أو الأشخاص الذين يعتبرون له قدوة فيحاول تقليدهم بشكل أعمى : " دايمًا عندهم رأي مسبق ودايمًا ردود فعله سريعة لكن في حالة اطمئنانه لردود الفعل اطمأن أننا هنسمعه وهنفهمه وهنسامحه وهنقدر نقول على خطأ أو مشكلة صدرت منه أننا نعلمه الصح ونقول له بشكل هادئ بالفعل سنصل معه لقول الحقيقة " . رد الفعل الصحيح بالنسبة للوالدين من المقرر أن يكون هادئ إضافة إلى محاولة توجيه